Der nächste Zwei-Tages-Workshop für DAYAN*) Qigong für UnternehmerInnen, Sportler und Anspruchsvolle findet statt am Samstag/Sonntag:
25./26. April 2020
9:30 – 16:30 Uhr
Ort:
Heilpraxis Sattler & Galijas
Raabestraße 2
63500 Seligenstadt (Kreis Offenbach)
ACHTUNG: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Bitte rechtzeitig buchen.
Workshop-Preis: 385,00 Euro inkl. MWSt. inkl. Lehr-DVD (ohne Verpflegung) für beide Tage.
Frühere Workshop-Teilnehmer, die den Kurs zur Auffrischung besuchen, zahlen 200 Euro (ohne DVD/Audio), begrenzte Platzanzahl!
Der Workshop lässt sich wunderbar einbinden in einen Kurzurlaub im malerischen, historischen Seligenstadt am Main, einer der ältesten Städte Deutschlands.
Kursinhalte:
- Kurze Einführung in TCM, Überblick und Unterschiede DAYAN-Qigong
- Meridiane + Energiepunkte
- Übungen 1-64 des Dayan (Wildgans) Typ I
- Individuelle Korrektur
- Tipps zum selbstständigen Üben
- Meditation/Visualisierungsübung zum Festigen der Kursinhalte
- Lehr-DVD mit 16-seitigem Booklet
Fester Bestandteil des Kurses ist die Lehr-DVD im Wert von 59,95 Euro, mit der Sie die Übungen zuhause jederzeit weiterüben und in Ruhe „nachschlagen“ können. Sie brauchen deshalb keine Sorge haben, dass Sie nicht mitkommen oder die Übungen wieder vergessen. Alle Übungen und Informationen sind auf der DVD nach Kapiteln sortiert, so dass Sie schnell und direkt zu einer bestimmten Übung springen können, die Sie vergessen haben.
Im Preis inklusive ist außerdem eine Audioaufnahme im Wert von 6,49 €.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sporthose o.ä., Turnschuhe mit dünner Sohle sowie gute Laune. Eine Yogamatte und evtl. Decke für die Entspannungsübung.
Bitte kommen Sie ausgeruht, da wir sehr konzentriert arbeiten werden. Verzichten Sie bitte auch auf Alkohol und schweres Essen am Vorabend. So haben Sie es leichter. 😉 (s.a. Hinweis am Ende dieses Textes)
Kurze Mittagspause (Selbstverpflegung) um ca. 12:30 bis 13:15 Uhr. Bitte bringen Sie (für sich) einen leichten Snack und Getränke mit, so dass wir gemeinsam essen können.
Über die Bewegung in die Ruhe
*) DAYAN Qigong ist eine konzentrierte, dynamische Qigong-Form, die wenig Ähnlichkeit hat mit den „herkömmlichen“ Qigong-Stilen. Es handelt sich um einen ganzheitlichen, dynamischen Stil mit viel Abwechslung, mit schnellen und langsamen, fließenden Bewegungen im Wechsel, mit Dynamik, mit Drehungen, Bücken, Beugen und vielen „ungewöhnlichen“ Bewegungsabläufen, die neben den inneren Organen auch den Bewegungsapparat inkl. Rücken, Gelenke, Sehnen und Muskulatur trainieren.
Trainiert werden außerdem Balance, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Damit ist diese Qigong-Form ideal für Sportler als Trainingsergänzung und zur schnelleren Regeneration. Sowie für geistig Beanspruchte, die über die Bewegung langsam zur Ruhe kommen können.
Die kurze Abfolge von nur 10 Minuten und die hohe Effektivität machen DAYAN Qigong besonders für „Schreibtischtäter“, für Kopfarbeiter und geistig Anspruchsvolle interessant und attraktiv.
Für Individualisten mit eigenem Tempo
Die Anreise ist zu weit, oder Sie lernen lieber für sich zu Hause? Kein Problem! Viele haben Dayan Qigong bereits alleine mit meiner Lehr-DVD gelernt, siehe Referenzen. Dies ist die erste deutschsprachige Lehr-DVD für Wildgans-Qigong und die einzige, mit der Sie die Übungen auch ohne Kurs lernen können.
Sie wollen erstmal die DVD kaufen (wird erstattet bei Kursbuchung!) ?
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Haftungsausschluss:
Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Verantwortung. Sämtliche Rechtsansprüche gegenüber Snezana Galijas sind ausgeschlossen. Bei bestehenden körperlichen oder psychischen Problemen ist ein Arzt oder Therapeut zu konsultieren und die Workshop-Leiterin proaktiv vor Trainingsbeginn zu informieren. Die Trainerin übernimmt keine Garantie oder Versprechen für gesundheitliche Erfolge. Mit Buchung des Workshops gilt der Haftungsausschluss als gelesen.
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