Der Qi-Fluss in unserem Körper hängt von vielen Dingen ab. Ein Faktor sind unsere Emotionen. Unsere Gedanken schaffen Gefühle, Gefühle schaffen Gedanken. Sie „füttern“ sich gegenseitig. Da unsere Gedanken Energie sind, können unsere Gedanken auch die Richtung des Qi steuern. Unsere Gefühle und Gedanken sind also in der Lage, den normalen Qi-Fluss zu verändern, und sie tun dies auch. Eine alte chinesische Tradition sagt:
— Wenn Sie wütend sind, steigt das Qi auf.
— Wenn wir uns freuen, entspannt sich das Qi.
— Wenn wir traurig sind, verschleudern wir Qi.
— Bei Sorgen wandert das Qi nach unten.
— Bei Kälte sammelt sich Qi, bei Hitze fließt es heraus.
— Wenn jemand sich fürchtet ist das Qi durcheinander.
— Ist der Mensch müde, wird Qi verschwendet.
— Ist der Mensch grüblerisch oder zu nachdenklich, klumpt das Qi.
Ein bestimmtes Gefühl, wie z.B. Angst, immer und immer wieder zu durchleben bedeutet, dass unser Qi seine normalen Fließgewohnheiten verlässt und nicht mehr dort ist, wo es gebraucht wird. Dies führt im Laufe der Zeit zu gesundheitlichen Problemen in bestimmten Körperbereichen, je nachdem, um welches negative Gefühl es sich handelt.
Jedes Organ ist für bestimmte Gefühle „empfänglich“ bzw. reagiert darauf. Nachfolgend sehen Sie anhand der Organe die zugehörigen negativen Emotionen und Symptome und was dabei mit dem Qi passiert bzw. wo es „hängenbleibt“.
Qi und die Gefühle
Organ: Herz
Zugeordnete Körperteile: Blutgefäße, Haut, Zunge
Symptome, wenn das Qi nicht mehr in Balance ist:
Herzklopfen, Angst, Motivationsmangel, geistige Unruhe, Depression, Schlaflosigkeit, Verzweiflung, zappelig, schnell erregbar, psychisch krank
Negative Gefühle: Manisch, überreizt, aufgedreht, unkontrollierbares Lachen
Was passiert mit dem Qi:
Verlangsamt den Qi-Fluss
Positive (Gegen-)Emotion: Freude
Organ: Milz
Zugeordnete Körperteile: Muskeln, Mund, Lippen
Symptome, wenn das Qi nicht mehr in Balance ist:
Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, erhöhter Appetit, Gewichtszunahme, Verdauungsstörungen, aufgeblähter Bauch, Verstopfung, Durchfall, Muskelschwäche, blasse Lippen, Konzentrationsschwierigkeiten, Neigung zu blauen Flecken
Negative Gefühle: Sorgen, zu viel nachdenken, Grübelei, Gedankenkarussel
Was passiert mit dem Qi:
Verknotet das Qi
Positive (Gegen-)Emotion: Offenheit
Organ: Lunge
Zugeordnete Körperteile: Atmung, Dickdarm, Hautfeuchtigkeit, Körperbehaarung
Symptome, wenn das Qi nicht mehr in Balance ist:
Ausgeprägte Traurigkeit, Trauer, Zurückgezogenheit, unkontrolliertes Weinen, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Husten, sich schnell erkälten, Fieber, laufende Nase, Kopfschmerzen, Asthma, Blässe, trockene Haut, dünne Haut, Engegefühl in der Brust
Negative Gefühle: Traurigkeit, Kummer
Was passiert mit dem Qi:
Zerstreuen von Qi
Positive (Gegen-)Emotion: Mut
Organ: Nieren
Zugeordnete Körperteile: Fortpflanzung, Wachstum, Reife, Knochen, Zähne, Ohren, Hören, Kopfhaar
Symptome, wenn das Qi nicht mehr in Balance ist:
Ängstlichkeit, keine Willensstärke, Unsicherheit, isoliert, unnahbar, fehlender Ehrgeiz, Gefühl festzusitzen, häufiges Wasserlassen, Inkontinenz, nächtliches Schwitzen, Gleichgewichtsstörung, trockener Mund, schlechtes Kurzzeit-Gedächtnis, LWS-Schmerzen, wunde/schmerzende Knie, Ohrensausen, Gehörverlust, vorzeitiges Ergrauen der Haare, Haarausfall, Osteoporose, verminderte Libido
Negative Gefühle: Furcht, Angst
Was passiert mit dem Qi:
Lässt das Qi sinken
Positive (Gegen-)Emotion: Sanftmut
Organ: Leber
Zugeordnete Körperteile: Gallenblase, Sehnen, Augen
Symptome, wenn das Qi nicht mehr in Balance ist:
Explosiver Ärger, Missgunst, Frustration, Reizbarkeit, Verbitterung, Launenhaftigkeit, rotes Gesicht, bitterer Geschmack im Mund, Schwindel, Erbrechen, Seufzen, stechende Genitalien, Übelkeit, Sehnenscheidenentzündung, Nebel- oder verschwommenes Sehen, trockene Haut und Haare, Bluthochdruck
Negative Gefühle: Wut
Was passiert mit dem Qi:
Qi steigt und fliesst nach oben
Positive (Gegen-)Emotion: Freundlichkeit
Qigong-Übungen können helfen, das Qi in Balance zu halten und zu bringen, d.h. Blockaden aufgrund von negativen Gefühlen und Gedanken freizuräumen und den gesunden Fluss wiederherzustellen.
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