Yoga Seligenstadt – Schnupperstunde

Tut gut - langsame Steigerung der Übungen, auch gut für Anfänger, alles wird gut erklärt, man fühlt sich wohl und entspannt.

Die Erklärungen der Übungen waren im richtigen Tempo und in der richtigen Lautstärke, um gut folgen zu können. Am Ende die Entspannung war ein Geschenk. Die Stunde ist wie im Flug vergangen, und ich war sehr entspannt.

Yoga hat mich immer wieder in Lebensphasen begleitet. Bei Snezana sind die Yoga-Übungen ganz besonders einfach, dabei überraschend tief gehend. Gerade für Anfänger finde ich das sehr empfehlenswert. Es entsteht kein Druck, die Übungen „richtig“ machen zu müssen. Wer schon immer einmal Yoga machen wollte oder die Yoga-Praxis wieder aufnehmen will: unbedingt bei Snezana!

Die lange "Quarantäne" war der beste Anlass, um mich für eine Online Yoga-Stunde anzumelden. Snezana Galijas hat die Stunde liebevoll angeleitet, und es war sofort die "Yoga-Atmosphäre" da. Die Anleitung der Übungen erfolgte ohne Leistungsdruck. Die Übungen trugen zur geistigen und körperlichen Entspannung bei. Außerdem konnte in den Übungen meine körperlichen Grenzen erweitern. Bei allem spielte immer wieder der Atem eine wichtige Rolle. Eine wertvolle, inspirierende Stunde - digital, aber voller Atmosphäre. Danke Snezana!

Die Online Yogastunde hat sehr gut gefallen. Die Ansagen waren leicht zu verstehen, die Übungen ansprechend und sehr gut erklärt. Es war alles rund herum gelungen.

Ich habe mich über die Einladung zum Yoga gefreut, weil ich tatsächlich die letzten 2 Monate keinen Sport machen sollte und später Corona kam. Dazu kamen noch die Schliessung unseres Turn- und Fitnessvereins. Krumm wie ein Säbel fühlte ich mich an, die Muskeln im Rücken schwanden. Ausgerechnet letzten Sonntag ziepte und schmerzte alles, an dem ich ja meine erste Yoga-Online Stunde mit Dir machen wollte. Gut, dass ich trotzdem und gerade deswegen mitgemacht habe, denn die zunächst langsamen und wunderbar streckenden Übungen waren Gold wert für Rücken und Schultern! Der Empfang war OK und da ich kein Einsteiger bin, war alles gut machbar. Yoga ist so wichtig wie, ich sage mal Zähneputzen, es gehört einfach dazu, damit der Körper gelenkig u der Kopf positiv bleibt. Gerne wieder nächsten Sonntag!