Online Yoga Spezial

Ist es meistens so, dass Meetings und Verpflichtungen dich davon abhalten, regelmässig zum Yoga zu gehen? Oder schaffst es zeitlich einfach nicht morgens vor der Arbeit zum Studio zu fahren? Oder hast dich bisher in den Gruppen nicht gut aufgehoben gefühlt? Dann könntest du beim Online Yoga richtig sein. 🙂

Bist du jemand, der gerne ein körperlich leichteres Yoga machen möchte, ohne auf Effizienz zu verzichten? Möchtest du  auch emotionale und mentale Themen „nebenbei“ und trotzdem bewusst unter professioneller Anleitung lösen? Auch wenn du sie nicht genau benennen kannst? Welcome to the show! 🙂

In diesem Yoga arbeiten wir an wechselnden Themen: auf körperlicher, emotionaler, mentaler, ja sogar auf beruflicher/finanzieller Ebene!  

Nutze die Vorteile des Sri Sai Prana Yogas, bei dem wir die energetischen Kenntnisse der Chakrenlehre und der Pranaheilung mit gezielten, speziellen Atemtechniken kombinieren und somit für mehr Effizienz sorgen. Profitiere von meinen Kenntnissen als Zertifizierte Pranaheilerin, Mental & Spiritueller Coach und Expertin für Lebensenergie.

Wir arbeiten körperlich, energetisch und spirituell! Wenn das für dich kein Hindernis ist, bist du herzlich willkommen! Oder investiere einmalig 35 Euro und teste es 4 Wochen lang aus. 😀

Mittwochs 6:30h – 7:15h

Kurspreis für 4 Wochen: 35 Euro. Bei Buchung von 2 oder mehr Monaten bitte Menge auf 2 oder mehr erhöhen.

Anfänger sowie Fortgeschrittene sind willkommen!

Kursleitung:
Snezana Galijas – Associate Pranic Healer nach Choa Kok Sui, spirituelle Beraterin, Meditationsleiterin, Qigong-Coach und international ausgebildete Yogalehrerin. Sie ist zudem Expertin in Kundalini-Fragen und unterrichtet bzw. praktiziert unterschiedliche Yogastile, wie Arhatic Yoga zur spirituellen Selbstentwicklung, Superbrain Yoga zur Steigerung der Gehirn- und anderer Leistungen insbesondere bei Kindern sowie Sri Sai Prana Prana Yoga.

Ihr Spezialgebiet in der Pranaheilung sind psychische und psychosomatische Themen sowie Celular Crystal Healing.

Stimmen zum Unterricht

„War sehr schön und ich konnte eine Anregungen mitnehmen…. sehr schön fand ich das Loslassen und Aufladen… auch sehr schön am Anfang und Ende das Visualisieren von…“ Anette F.

„Es war supertoll. Ich konnte mich richtig gut reinfallen lassen…“ Mila H.

Es ist unglaublich, wie gut es tut, gerade morgens zu dieser frühen Morgenstunde den Tag anders zu beginnen. Die Zeit für sich zu nehmen mit Übungen, Gebeten und dem einfachen Zuhören – das alles wirken zu lassen.
Mit dem richtigen Atmen kommt die Kraft von ganz alleine. Es tut einfach nur gut diese kleine Zeit, die so groß wirken kann. Lieben Dank dafür Snezana. Susi L., Limburg

Die Erklärungen der Übungen waren im richtigen Tempo mit der richtigen Lautstärke, um gut folgen zu können. Auch die Entspannung am Ende war ein Geschenk. Die Stunde war wie im Flug vergangen, und ich war sehr entspannt. Martina R., München

Die lange „Quarantäne“ war der beste Anlass, um mich für eine Online Yoga-Stunde anzumelden. Snezana Galijas hat die Stunde liebevoll angeleitet, und es war sofort die „Yoga-Atmosphäre“ da. Die Anleitung der Übungen erfolgte ohne Leistungsdruck. Die Übungen trugen zur geistigen und körperlichen Entspannung bei. Außerdem konnte in den Übungen meine körperlichen Grenzen erweitern. Bei allem spielte immer wieder der Atem eine wichtige Rolle. Eine wertvolle, inspirierende Stunde – digital, aber voller Atmosphäre. Danke Snezana. Sylke Hasenfuss, Bremen

Ich habe mich über die Einladung zum Yoga gefreut, weil ich tatsächlich die letzten 2 Monate keinen Sport machen sollte und später Corona kam. Dazu kamen noch die Schliessung unseres Turn- und Fitnessvereins. Krumm wie ein Säbel fühlte ich mich an, die Muskeln im Rücken schwanden. Ausgerechnet letzten Sonntag ziepte und schmerzte alles, an dem ich ja meine erste Yoga-Online Stunde mit Dir machen wollte. Gut, dass ich trotzdem und gerade deswegen mitgemacht habe, denn die zunächst langsamen und wunderbar streckenden Übungen waren Gold wert für Rücken und Schultern! Der Empfang war OK und da ich kein Einsteiger bin, war alles gut machbar. Yoga ist so wichtig wie, ich sage mal Zähneputzen, es gehört einfach dazu, damit der Körper gelenkig u der Kopf positiv bleibt. Gerne wieder nächsten Sonntag! Claudia Klapp, Neu-Isenburg

Die Online Yogastunde hat mir sehr gut gefallen. Die Ansagen waren leicht zu verstehen, die Übungen ansprechend und sehr gut erklärt. Es war alles rund herum gelungen. Ute K., Hamburg

Snezana, vielen, vielen Dank! Es war eine tolle Yogastunde. Christa C., Bad Dürkheim

Über Sri Sai Prana Yoga: https://heilpraxis-sattler.de/yoga/ 
Bitte die Hinweise vor der ersten Yogastunde beachten.

Wo: Online per ZOOM. ** Der Link zum Zoom-Meeting wird dir mit der Anmeldung zugesendet.

* Um an der Online-Übertragung per ZOOM teilzunehmen, beachte bitte folgende Schritte:

• Empfehlenswert ist ein Zugang per Computer (größerer Bildschirm). Für eine Teilnahme per Smartphone oder Tablet lade dir bitte die App vorher herunter.
• 10 Minuten vor Beginn der Yogastunde ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Diesen findest du nach der Bestellung in der mitgelieferten Datei. Mit einem Klick auf den Link wirst du direkt auf die entsprechende Seite weitergeleitet und du bist online dabei!
• Jeder Teilnehmer kann die Video-Übertragung anderer Teilnehmer sehen. Wenn du dich selbst, oder das persönliche Umfeld/die Umgebung, in der du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Der Name, mit dem du den Online-Meeting-Raum betrittst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).
• Der Link zum Zoom-Meeting wird dir mit der Anmeldung zugesendet.