Workshop 2021: Wildgans Qigong Typ II (zweite 64er Folge)

Datum: 20.10.21 bis 8.12.2021, jeweils 19.00 bis 20:30h

Wildgans (Dayan) Qigong Typ II – Merkmale

Wildgans Qigong Typ  II – oder auch zweite 64er Folge genannt – besteht, – wie auch Wildgans Qigong Typ I – aus 64 Übungen. Die Dauer beträgt ebenfalls nur 10 Minuten. Beide Stile zusammen dauern demnach nur etwa 18 Min., da die  letzte Position die selbe ist.

— Wildgans Qigong Typ II ist auf die prenatalen Themen ausgerichtet, während Wildgans Qigong Typ I die postnatalen bearbeitet.

— Wildgans Qigong Typ II ist auch dynamisch, abwechslungsreich und anspruchsvoll wie Wildgans Qigong Typ I, und doch etwas anders.

— Wildgans Qigong Typ I legt den Schwerpunkt etwas mehr auf das untere Dantian, Typ II mehr auf die beiden oberen Dantians.

— Die Sequenzen in WG Typ II sind zu Teil intensiver, daraus entstehen stärkere Qi-Felder.

— Die Dreh-, Schiebe-, Schwing- und Streckübungen trainieren den Bewegungsapparat auf andere Weise als Wildgans Typ I

— Wildgans Typ intensiviert die Arbeit mit den 8 Sondermeridianen:

Chong Mai – Durchdringungsgefäß (Thrusting Vessel)
Ren Mai – Konzeptionsgefäß (Conception Vessel)Du Mai – Lenkergefäß (Governing Vessel)
Dai Mai – Gürtelgefäß (Belt Vessel)
Yin Qiao Mai – Yin-Fersengefäß (Yin Linking Vessel)
Yang Qiao Mai – Yang Fersengefäß (Yang Linking Vessel)
Yin Wei Mai – Yin Verbindungsgefäß (Yin Heels Vessel)
Yang Wei Mai – Yang Verbindungsgefäß (Yang Heels Vessel)

— Wir verstärken die regulative Funktion der 12 Hauptmeridiane.

— Die Qi-regulierenden Sequenzen unterstützen weitere Energiepunkte. Ziel ist, die Zirkulation in den Organ- und Sondermeridianen noch mehr zu intensivieren.

— Die interne und externe Zirkulation arbeiten Hand in Hand, um die Selbstheilung bei Beschwerden zu verbessern.

— Das über die Handflächen  aufgenommene externe Qi wird genutzt, um Energiepunkte zu drücken, abzuklopfen und Meridiane zu massieren, mit dem Ziel das Ineinanderfliessen von externem und internem Qi zu fördern.

— Damit kann mehr gesundes Qi aufgenommen werden, während verbrauchtes Qi ausgeleitet wird.

— Die oberen Dantians nehmen mehr Vital- bzw. Yangenergie auf. Yang steht für Feue, für Aktion und Wärme, etc. Mehr als 1/3 aller Übungen haben zum Ziel, die Energie im oberen Dantian zu erweitern und zu entwickeln. Dies ist insbesondere für die gesunde Entwicklung des  Gehirns hilfreich.

— Die andersartigen Bewegungen und Körperhaltungen der Wildgans Qigong Typ II haben zusätzliche positive Wirkungen auf Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule. Sie bieten damit eine Übungsabfolge, die den ganzen Körper bearbeitet.

— Dies verbessert die Beweglichkeit und hat positive Auswirkungen auf den Alterungs- und Verschleißprozess.

Ich selbst mag die Bewegungen von Typ II sehr, sehr gern! Sie sind eine ideale Ergänzung zu Typ I. Ich übe i.d.R. beide Stile am Stück, d.h. ca. 18 Min.

KURSINHALT

• 8 Übungsabende á 90 Min., jeweils 19:00 – 20:30h
• Kurze Einführung in TCM, Überblick und Unterschiede DAYAN-Qigong
• Meridiane + Energiepunkte
• Übungen 1-64 des  Dayan (Wildgans) Typ II
• Individuelle Korrektur, sofern Kamerafunktion eingeschaltet
• Meditation/Visualisierungsübung zum Festigen der Kursinhalte
• Temporäre Freischaltung der wöchentlichen Aufzeichnung für die aktuellen Kursteilnehmer
• Die Teilnahme ist an allen acht Terminen erforderlich, um die komplette Abfolge zu lernen, alternativ ist das Nacharbeiten per Aufzeichnung möglich.

Preis: pro Abend 40,25€ inkl. Aufzeichnung = 322 Euro inkl. MWSt für acht Abende.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Es wird keine Haftung für eventuelle Schäden oder Beschwerden übernommen. (Leichte) Abendmahlzeit bitte bis 18.00h einnehmen. Duschen, falls erforderlich, bitte vor dem Workshop.

Achtung: Terminänderungen möglich!

!!! Mit Anmeldung erklären sich die Teilnehmer*innen einverstanden, dass die Sessions aufgezeichnet und anderen Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt werden.

Snezana Galijas ist Self-Mastery Coach, zertifizierte Pranaheilerin, Mental Coach, Meditationsleiterin, Yogalehrerin, Medical Qigong-Coach und Kundalini-Beraterin in der Heilpraxis Sattler & Galijas in Seligenstadt/Kreis Offenbach, Rhein-Main-Gebiet, Nähe Frankfurt. Ihr Spezialgebiet ist die energetische Psychologie und Celular Crystal Healing als fortgeschrittene Technik der Pranaheilung nach Grandmaster Choa Kok Sui, z.B. bei Sucht (Eifersucht/Übergewicht/Rauchen etc.), Ängsten, Traumata, Blockaden, „übernommene/vererbte“ Themen, etc.. Pranaheilung ist eine weltweit praktizierte, systematisch erforschte, reproduzierbare Methode zur Lenkung der Lebensenergie. Als Beraterin steht Snezana Galijas Menschen bei spirituellen Transformationsprozessen zur Seite. Als eine von wenigen Trainern in Deutschland unterrichtet sie das medizinische Wildgans (Dayan) Qigong zur Gesunderhaltung, zur Regeneration und (Selbst-)Heilung, zur Steigerung des eigenen Energielevels und zur Stärkung und Verfeinerung des Energiesystems. Sie praktiziert darüber hinaus Arhatic Yoga nach Choa Kok Sui.