Wie du mit Veränderungen klar kommst

“Life is governed by cycles, by change. Sometimes you are up. Sometimes you are down.”

Master Choa Kok Sui, Gründer der Pranaheilung & Arhatic Yoga

Das Leben verläuft zyklisch. Das Gesetz der Zyklen oder des Kreislaufs ist verbunden mit den Naturgesetzen und dem Gesetz der Veränderung. Gemäß dem Gesetz der Zyklen unterliegt alles einem ständigen Wandel. Nichts währt ewig. Dies entspricht den Naturgesetzen, die danach streben, alles im Einklang zu halten bzw. (zurück) in Harmonie zu bringen.

Diese Logik können wir auch auf Geld, Gesundheit, Beziehungen und Arbeit übertragen. Mal laufen die Dinge besser, mal schlechter. Deshalb sollten wir uns bewusst darüber sein, auf welcher Welle wir gerade surfen: der nach oben oder nach unten.

Wie können wir uns diese Veränderungen zunutze machen?

Nichts ist von Dauer!

Das bedeutet, auch die schlechten Zeiten dauern nicht ewig! Alle aktuellen Probleme, Herausforderungen und Hindernisse, die wir gerade durchleben, gehen vorbei und bessere Zeiten beginnen direkt im Anschluss. Und natürlich kommt nach einer Weile des Aufschwungs die nächste Veränderung. Wichtig ist jetzt, dass man während der guten Phasen die nötgen Schritte und Maßnahmen unternimmt, um gut durch die weniger guten Zeiten zu kommen.

Alleine diese Erkenntnis kann uns helfen, Besitztümer, Titel, etc loszulassen, weil wir wissen, dass nichts von Dauer ist. Deshalb:

Lerne Anhaftungen loszulassen!

Da weder die guten noch die schlechten Zeiten von Dauer sind, dann ist es wichtig, die Einstellung der Distanziertheit, des Nicht-Anhängens zu kultivieren. Bedeutet das, dass wir nihilistisch werden und aufhören das Leben zu genießen? Natürlich nicht.

“Das Leben ist eine Abfolge von Anhaftung und Loslassen.” Master Choa Kok Sui. 

Deshalb sollten wir uns angewöhnen, dieses Losgelöstsein zu kultivieren. Erinnere dich, wir sind spirituelle Wesen, wir sind die Seele. Die Seelenaffirmation ist deshalb eine hervorragende Methode, Loslassen zu kultivieren und das Leben trotzdem im Hier und Jetzt zu genießen. Sie erinnert uns, dass wir weder unser Körper, noch unsere Gedanken noch unsere Emotionen sind.

Die Seelenaffirmation

Ich bin nicht der Körper. Ich bin nicht das Gefühl. Ich bin nicht der Gedanke. Ich bin nicht der Verstand. Der Verstand ist nur ein Werkzeug der Seele. Ich bin ein spirituelles Wesen göttlicher Intelligenz, göttlicher Liebe und göttlicher Kraft. Ich bin die Seele. Ich bin das ich bin.

Generiere gutes Karma!

Die meisten Menschen machen sich Sorgen, weil sie nicht wissen, was die Zukunft bringt. Wer sich auf dem spirituellen Pfad befindet weiß, dass es leichter ist die Zukunft selbst zu kreieren als Prognosen zu treffen.

Wenn du dich auf der Erfolgswelle befindest und viel Geld verdienst, dann solltest du diese Phase nutzen, um so viel gutes Karma wie möglich zu generieren. Dies kann durch Dienen, Spenden oder Wohltätigkeitsarbeit geschehen. Suche nach Möglichkeiten, anderen Gutes zu tun! Wenn dann die unausweichliche Talfahrt beginnt, kannst du das positive, generierte Karma nutzen, um so schnell und einfach wie möglich wieder aus der Krise herauszukommen.

Parallel sollten wir versuchen, so wenig negatives Karma wie möglich anzusammeln. Wie das geht? Indem wir auf unsere Gedanken achten. Reduziere und vermeide verletzende Gedanken, Worte und Handlungen und erhöhe die Anzahl an positiver Gedanken, Gefühle, Worte und Taten. So kann das Karmagesetz auf optimale Weise seine Arbeit tun.

“Das Karmagesetz zu kennen und zu nutzen bedeutet Kontrolle über deine Zukunft zu haben.” Master Choa Kok Sui

Haushalte und spare!

Viele Menschen sind abhängig von ihrem Job, weil es ihre einzige Einnahmequelle ist. Wenn sie ihre Arbeit verlieren, ist das Risiko sehr hoch, alles, inkl. Besitz, Haus, etc zu verlieren. Deshalb solltest du immer mehr als eine Einnahmequelle haben!

Im Taoismus heißt es, du sollst 1/3 deiner Einnahmen sparen. Wenn du 1/3 über drei Jahre ansparst, hast du im 4. Jahr die Reserve eines Jahreseinkommens. Wenn du sechs Jahre lang sparst, hast du zwei Jahreseinkommen in Reserve. Und das ist nur Sparen, keine Geldanlage. Wie kannst du auf diese Weise verhungern oder dein Haus verlieren? Das is kaum möglich.

Die beste Formel lautet: Spende 10 % deines Einkommens, spare und investieren mind. 30 % und gibt die restlichen 60% nach deinen Bedürfnissen aus.

Spare niemals an Wissen und an deiner Gesundheit! Betrachte beides als gut angelegtes Investment.

“Wenn du nicht sparst und nicht investierst, hat das gute Karma weniger Kanäle, um sich zu manifestieren.” Master Choa Kok Sui

Behalte deinen Humor!

Ob wir ein gutes oder schlechtes Leben führen, hängt allein von uns ab. Es hängt von deiner Einstellung und deiner Art zu leben ab. Betrachte das Leben als Spielwiese oder Trainingsfeld. Es ist wichtig, uns diesem Wechselspiel hinzugeben. Wer weder Keimen noch Viren oder Bakterien ausgesetzt wird, wird ein schwaches Immunsystem entwickeln. Es fehlt ihm an Abwehrstärke. Um mit Schwierigkeiten besser zurechtzukommen, müssen wir uns eine Portion Humor bewahren und nicht alles so furchtbar ernst nehmen!

“Der Sinn für Humor erlaubt dir, das Leben zu genießen und realistischer damit umzugehen.” Master Choa Kok Sui

Während einer Krise kannst du zwei Dinge tun: 1. Ruhig bleiben und 2. das schlimmste Szenario durchdenken. Wenn die möglichen Konsequenzen des Horrorszenarios vergleichsweise gering sind, brauchst du dir weiter keine Sorgen mache!

Fokussiere dich auf Lösungen!

Dies basiert auf dem Prinzip der Transzendenz. Der Schlüssel liegt darin, sich nicht in Gerüchten oder Manipulationen zu verlieren. Gib dich auch nicht resigniert der Meinung der Medien oder allgemeinen Ängsten der Allgemeinheit hin, sondern suche unterschiedliche Meinungen, nutze deinen Verstand und fokussiere dich auf die Lösung! Der Schlüssel liegt in der spirituellen Transzendenz, dem Überschreiten von persönlichen Grenzen.

“Reagiere nicht auf Gerüchte und lass dich nicht in diesen Sog hineinziehen.” Master Choa Kok Sui

Ähnliche Qualitäten ziehen einander an. Liebevolle Güte zieht liebevolle Güte an. Ärger und Hass ziehen Ärger und Hass an. Sei eine Manifestation liebevoller Güte, sende liebevolle Güte aus! Bade in Liebe und Glückseligkeit. Anstatt dich auf Probleme und Sorgen zu konzentrieren, fokussiere dich auf die (nächste) Aufgabe, die vor dir liegt!

Um das große Ganze hinter einem Problem zu erkennen und Klarheit zu finden, ist es wichtig zu meditieren, insbesondere wenn eine Krise bevorsteht. Erst danach mache dich an Durchdenken, Analysieren und Ausarbeiten einer guten Strategie. Bleibe dabei innerlich ruhig, während du deine Arbeit fortsetzt. Handle mit Bedacht und bleibe dran.

Praktiziere die Zwei-Herz-Meditation!

Wenn ihr Verzweiflung in Hoffnung, und Zweifel in Glauben umwandelt, werdet ihr feststellen, dass ihr sogar in schwierigen Situationen über große Stärke verfügt.“ Master Choa Kok Sui.

Wenn ihr versucht zu trösten, dann werden ihr mit Licht, Liebe und Kraft erfüllt sein, anstatt euch in eurem eigenen Schlamm, in eurem eigenen selbstsüchtigen Leid und Schmerz zu suhlen. Regelmässige Praktizieren der 2-Herz-Meditation verstärkt durch das Segnen der Erde und der Menschen innerlich die Kraft zu Geben. Es macht dich stark und gibt dir die Fähigkeit, dich ausgeglichener und in deiner Mitte zu sein.

Ein Mensch, dessen Aura verschmutzt ist, kann nicht klar denken. Diese Person könnte schnell wütend, aggressiv oder hitzköpfig werden. Die 2-Herz-Meditation spült und reinigt die Aura mit spiritueller Energie, so dass sich innere Ruhe einstellt, der Geist klarer und deine Denkfähigkeit besser wird.

Jeden Tag duschen wir, um uns körperlich zu reinigen. Die Zwei-Herz-Meditation entspricht einer spirituellen Dusche. Die göttliche Energie spült negative oder ungünstige Emotionen und Gedanken heraus, und dein Geist wird ruhiger und friedlicher. Die inneren Turbulenzen legen sich, wie bei einem ruhigen Bergsee anstelle eines tobenden Meeres. Mit einer sauberen Aura erfährst du einen höheren Grad an Bewusstsein. Wenn deine Aura sehr rein ist, fällt es dir leicht, Dinge zu durchschauen Sogar deine Fähigkeit, Glück anzuziehen, verbessert sich.

Wenn du viel zu tun und wenig Zeit hast – insbesondere bei Ängsten, Sorgen und Stress – spare auf keinen Fall an der 2-Herz-Meditation. Sie bringt dich (zurück) in die Produktivität und Effizient! Sie bringt dich zurück in die Entspannung, die dein Körper dringend braucht, um Kraft zu schöpfen für die nächsten Aufgaben.

Welche Schraube ist schneller in der Wand: die mit einem aufgeladenen Akkuschrauber oder mit einem fast leeren?

Referenzen

1. Video von GMCKS „Krisen überwinden“, Institute of Inner Studies
2. Golden Lotus Sutras – Jenseits des Verstandes, Mitfühlende Sachlichkeit, Unmögliches erreichen

Weiterführende Beiträge: Warum hilft Qigong gegen Angst.

Snezana Galijas ist zertifizierte Pranaheilerin, Mental Coach, Meditationsleiterin, Yogalehrerin, Medical Qigong-Coach und Kundalini-Beraterin in der Heilpraxis Sattler & Galijas in Seligenstadt/Kreis Offenbach. Ihr Spezialgebiet ist die energetische Psychologie und Celular Crystal Healing als fortgeschrittene Technik der Pranaheilung nach Grandmaster Choa Kok Sui, z.B. bei Sucht (Eifersucht/Übergewicht/Rauchen etc.), Ängsten, Traumata, Blockaden, „übernommene/vererbte“ Themen, etc.. Pranaheilung ist eine weltweit praktizierte, systematisch erforschte, reproduzierbare Methode zur Lenkung der Lebensenergie. Als Beraterin steht Snezana Galijas Menschen bei spirituellen Transformationsprozessen zur Seite. Als eine von wenigen Trainern in Deutschland unterrichtet sie das medizinische Wildgans (Dayan) Qigong zur Gesunderhaltung, zur Regeneration und (Selbst-)Heilung, zur Steigerung des eigenen Energielevels und zur Stärkung und Verfeinerung des Energiesystems. Sie praktiziert darüber hinaus Arhatic Yoga nach GMCKS.