Vereinigung mit Gott über Yoga und Qigong

Die wahre Absicht und Bedeutung von Yoga und Qigong ist spiritueller Natur. Es beschreibt die Vereinigung der individuellen Seele mit der universellen Seele. Spirituelle Techniken wie Yoga und Qigong leistet einen Beitrag zur Vollendung der Evolution der Natur. Wir sind Teil dieser Evolution und von Mutter Natur auf allen Ebenen, der physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene. Yoga und Qigong führen den Menschen zur nächsten, ihm innewohnenden Evolutionsstufe, um seine Göttlichkeit zu manifestieren. Yoga und Qigong durchziehen somit unser gesamtes Leben und dienen einem Ziel: der Erkenntnis, dass wir alle aus der selben Quelle stammen und alle eins sind.

Die 5 verschiedenen Yoga-Disziplinen verdeutlichen dies: 

• Karma Yoga bedeutet das Einssein mit Gott durch Arbeit, durch Dienen und Opfer. In der Bhagavad Gita heißt es, man soll Aufgaben und Verpflichtungen bestmöglich erfüllen, aber ohne mit dem Früchten verhaftet zu sein. Deshalb ist selbstloses Dienen – bei uns heißt es Ehrenamt – so kraftvoll für unsere spirituelle Entwicklung.

• Bhakti Yoga – ist das Yoga der Hingabe und bedeutet Gott durch intensive Liebe zu erreichen. Liebe ist ein kraftvolles Instrument, Blockierungen und Negativität aufzulösen. Methoden sind Singen von Bhanjans, Chanten von Mantras, Tanzen etc. Man sagt das dies der schnellste Weg ist, Gott zu erreichen.

• Jnana Yoga ist das Yoga des Wissens und der Weisheit. Intellektuelle, Denker, Philosophen und Wissenschaftler setzen ihre höhere Form des Intellekts und der Intuition ein, um zu erkennen, was wirklich ist und um zu unterscheiden, was vergänglich ist oder über dieses Leben hinaus Bestand hat.

• Raja Yoga ist das königliche oder adelige Yoga und besteht aus acht Pfaden, die im Wesentlichen den Tugenden und der Persönlichkeitsentwicklung folgen. 

• Hatha Yoga ist das Yoga des Beharrlichen. Ha steht für Sonne und Tha für Mond bzw. allgemeiner für die Gegensätze Yin und Yang. Wir sprechen hier von der energetischen bzw. feinstofflichen Ebene mit den Chakren, Nadis und Meridianen, also Energiebahnen. Diese polaren Lebenskräften Yin und Yang verbinden sich mit der kosmischen Lebenskraft oder Prana oder Qi. Ein Gleichgewicht dieser Kräfte ist die Voraussetzung für ein körperliches und emotionales Gleichgewicht. Hatha Yoga ist das im Westen bekannteste und gebräuchlichste. Es umfasst körperliche Übungen, sog. Asanas für die Kontrolle und Regulierung unserer Lebenskraft in Kombination mit Atemübungen, dem sog. Pranayama, dem Beherrschen des Verstandes und das Pratyahara, dem Beherrschen der Sinne, wo u.A. die Meditation ins Spiel kommt.

Auch im Qigong (Qi = Lebensenergie, Gong = Praktizieren, Üben) kann man aus den zigtausenden von Qigong-Stilen fünf große Richtungen ausmachen: die daoistische, konfuzianische, buddhistische, medizinische und kampfkunstorientierte. Innerhalb dieser fünf Richtungen gibt es wiederum verschiedene Gruppierungen, Schulen und Untergruppierungen.

Das daoistische Qigong entspricht – zusammen mit dem medizinischen Qigong – dem Hatha Yoga. In der daoistischen Philosophie liegt der Schwerpunkt in der Stärkung von Körper und Geist. Das konfuzianische entspricht in etwa dem Raja Yoga: der Kultivierung einer aufrichtigen Persönlichkeit und der Kontrolle von Geist und Gedanken. Aber es gibt auch Überschneidungen zur buddhistischen Richtung, bei der der Geist das zentrale Thema ist.

Über die Qigong-Richtungen habe ich hier detailliert geschrieben.

Die Schwerpunkte und auch die Umsetzung sind zum Teil zwar anders, aber das Endziel ist das Selbe: die spirituelle Entwicklung. Hierbei spielt sowohl beim Yoga als auch beim Qigong der Einklang mit der Natur und die Stärkung des physischen Körpers als manifestierter Teil der Schöpfung eine große Rolle.

Als Yoga- und Qigonglehrerin kann ich beides empfehlen, da beide Philosophien ihren Charme haben. Wir essen ja auch nicht jeden Tag das selbe. 🙂

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Snezana Galijas ist Health Guide und Success Coach, zertifizierte Pranaheilerin, Anwenderin der energetische Atlaskorrektur, Wirbelsäulen- und Beckenbegradigung, Meditationsleiterin, Yogalehrerin, Medical Qigong-Coach und Kundalini-Beraterin in der Heilpraxis Sattler & Galijas in Seligenstadt/Kreis Offenbach. Ihr Spezialgebiet ist die energetische Psychologie und Celular Crystal Healing als fortgeschrittene Technik der Pranaheilung nach Grandmaster Choa Kok Sui, z.B. bei Sucht (Eifersucht/Übergewicht/Rauchen etc.), Ängsten, Traumata, Blockaden, „übernommene/vererbte“ Themen, Innere-Kind-Arbeit etc.. Pranaheilung ist eine weltweit praktizierte, systematisch erforschte, reproduzierbare Methode zur Lenkung der Lebensenergie. Als Beraterin steht Snezana Galijas Menschen bei spirituellen Transformationsprozessen zur Seite. Als eine von wenigen Trainern in Deutschland unterrichtet sie das medizinische Wildgans (Dayan) Qigong zur Gesunderhaltung, zur Regeneration und (Selbst-)Heilung, zur Steigerung des eigenen Energielevels und zur Stärkung und Verfeinerung des Energiesystems. Sie praktiziert darüber hinaus Arhatic Yoga nach Choa Kok Sui.