In Feldversuchen in Wuhan Krankenhäusern (China) wurden Patienten ermuntert, Qigong zu praktizieren. Auch wenn einige Westler die Augenbrauen hochziehen bei diesem Vorschlag ist Albert Yeung, Professor für Epidemiologie an der Harvard Medical School der Meinung, dass Qigong für eine Reihe von Krankheiten eine hilfreiche Methode zur Genesung ist. „Natürlich ist Qigong nicht die alleinige Behandlung für Menschen mit COVID-19,“ sagt Yeung. „Als komplementäre Behandlungsform ist Qigong eine Körper-Geist-Übungsvariante, die helfen kann, Ihre Stressreaktion zu reduzieren, entspannter zu werden und mehr gesunde Hormone, wie Endorphine, zu produzieren.“
Byeongsang Oh, Professor an der Sydney Medical School and Geschäftsführer der International Medical Tai Chi and Qigong Association, hat den Einfluss von Tai Chi und Qigong auf die Lebensqualität von Krebspatienten untersucht und berichtet von ähnlichen Ergebnissen auf Gesundheit und Wohlbefinden.
„Meine früheren Untersuchungen zeigen, dass das Praktizieren von Qigong and Tai Chi Entzündungen in Krebspatienten reduzieren und ihre allgemeine Lebensqualität verbessern können“, sagt Dr Oh.
„Nach 10 Wochen, ergänzend zur Standard-Krebstherapie, zeigte die Qigong-Gruppe Verbesserungen bei der Müdigkeit, Stimmung (Angst und Depression) und bei der Höhe der Entzündungsmarker.“
Der mentale Game-Changer
Tara Brayshaw ist Inhaberin einer Qigong and Tai Chi school in Melbourne. Sie kam vor 28 Jahren im Berührung mit Qigong, als sie Angst hatte Krebs zu bekommen. Damals arbeitete Tara in der extrem stressigen Werbeindustrie mit „verrückten Arbeitszeiten“. Sie wusste, dass sie irgend etwas tun musste, etwas physisches, aber auch etwas, das sie vom Stress runterholen konnte. „Mental war es für mich der absolute Game-Changer,“ sagt Brayshaw. „Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich mich ausschließlich darauf konzentrieren konnte und an nichts anderes denken musste. Ich bin aus der Qigong-Stunde raus und ich dachte, wow, ich habe eine ganze Stunde lang nicht an die Arbeit gedacht. Ich war völlig von den Socken.“ Neben einer Reihe von körperlichen Vorteilen, wie verbesserte Flexibilität und Bewegung in den Gelenken, war Qigong für sie „das größte Geschenk, das sie jemals bekommen hatte“.
(Anm. Meine Geschichte ist Taras tatsächlich sehr ähnlich. Für mich war Qigong auch ein Geschenk des Himmels zum damaligen Zeitpunkt, auch ich konnte meinem Gedankenkarussel keine 5 Minuten Ruhe geben.)
Auch Hannah Macdougall, die ohne ihren rechten Fuß geboren wurde, fand mehr innere Ruhe nach einem schweren Radsturz während eines Wettkampfes. Sie war Teilnehmerin der Paralympics, vertrat Australien im Schwimmen und Radfahren und war Bronzemedaillengewinnern .
Die 71-jährige Pauline Farrell begann vor 14 Jahren mit Tai Chi und Qigong, um ihren Bandscheibenvorfall zu heilen, der sie zwang, mit dem Tennis aufzuhören. Ihr Mann, den sie über 10 Jahre pflegte, ermunterte sie rauszugehen und zu trainieren. „Ich fühlte mich so viel besser, hatte mehr Selbstvertrauen, war fitter, stärker, mein Rücken wurde so viel besser, ich ging unter Leute und lernte neue, nette Menschen kennen.“ Die kurze Pause in der täglichen Routine half ihr auch, sich noch besser um ihren Mann zu kümmern. Mit dem Alter wird das Gedächtnis schwächer. „Es ist so schwer, sich an viele Dinge zu erinnern, und das ist einer der Gründe, warum ich immer noch dabei bin“, sagt sie, 7 Jahre nach dem Tod ihres Mannes.
Beim Thema Gedächtnis kann die 35-jährige Loretta Bozelle mitreden. Nach einem schweren Frontalunfall mit 19 Jahren hatte sie Schäden am Gehirn erlitten.
Nach dem Unfall musste Bozelle lernen zu laufen und war stark abhängig von Opiaten, um die Schmerzen zu lindern. Sie lebte mit einer dauerhaften Schwäche der rechten Körperhälfte. Ihr Therapeut empfahl ihr Tai Chi oder Qigong wegen der neuropathischen Vorteile. „Ich bemerkte, dass meine Aufmerksamkeit, Klarheit und Beweglichkeit sich verbesserten.“ sagt sie. Sie ist schon seit einiger Zeit auf dem niedrigsten Level an Opiaten und ist sicher, dass Tai Chi and Qigong eine wesentliche Rolle dabei spielen. Für sie ist es „Medizin in Bewegung“. „Ich glaube nicht, dass ich ohne Tai Chi oder Qigong da wäre, wo ich jetzt bin. Ich habe gesehen, wie es mein Leben verändert hat, und auch das Leben vieler anderer Menschen.
Zum englischen Originalbeitrag.
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Snezana Galijas ist Self-Mastery Coach, zertifizierte Pranaheilerin, Mental Coach, Meditationsleiterin, Yogalehrerin, Medical Qigong-Coach und Kundalini-Beraterin in der Heilpraxis Sattler & Galijas in Seligenstadt/Kreis Offenbach, Rhein-Main-Gebiet, Nähe Frankfurt. Ihr Spezialgebiet ist die energetische Psychologie und Celular Crystal Healing als fortgeschrittene Technik der Pranaheilung nach Grandmaster Choa Kok Sui, z.B. bei Sucht (Eifersucht/Übergewicht/Rauchen etc.), Ängsten, Traumata, Blockaden, „übernommene/vererbte“ Themen, etc.. Pranaheilung ist eine weltweit praktizierte, systematisch erforschte, reproduzierbare Methode zur Lenkung der Lebensenergie. Als Beraterin steht Snezana Galijas Menschen bei spirituellen Transformationsprozessen zur Seite. Als eine von wenigen Trainern in Deutschland unterrichtet sie das medizinische Wildgans (Dayan) Qigong zur Gesunderhaltung, zur Regeneration und (Selbst-)Heilung, zur Steigerung des eigenen Energielevels und zur Stärkung und Verfeinerung des Energiesystems. Sie praktiziert darüber hinaus Arhatic Yoga nach Choa Kok Sui.
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