Eine wertvolle, inspirierende Stunde

Die lange "Quarantäne" war der beste Anlass, um mich für eine Online Yoga-Stunde anzumelden. Snezana Galijas hat die Stunde liebevoll angeleitet, und es war sofort die "Yoga-Atmosphäre" da. Die Anleitung der Übungen erfolgte ohne Leistungsdruck. Die Übungen trugen zur geistigen und körperlichen Entspannung bei. Außerdem konnte in den Übungen meine körperlichen Grenzen erweitern. Bei allem spielte immer wieder der Atem eine wichtige Rolle. Eine wertvolle, inspirierende Stunde - digital, aber voller Atmosphäre. Danke Snezana!