Transformation in Bewegung: Ist Qigong dein Weg zu mehr Energie und innerer Ruhe?
In 60 Minuten erlebst du, wie eine 1800 Jahre alte Methode deine innere und äußere Transformation starten kann. Am Ende des Abends übst du die ersten Bewegungen gemeinsam mit mir und spürst die Wirkung sofort.
Die Knie wollen nicht mehr wie früher, das Gedankenkarussell raubt dir den Schlaf, und die Energie, die früher bis zum Abend gereicht hat, ist mittags schon aufgebraucht. Das Fitnessstudio-Abo hast du nach drei Wochen aufgegeben, die Entspannungs-App bringt wenig. Du spürst: So kann es nicht weitergehen.
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du damit in guter Gesellschaft. Und es gibt einen Weg, der seit 1800 Jahren funktioniert: bei Topmanagern unter Verhandlungsdruck genauso wie bei Menschen, die einfach wieder gut schlafen und mit Energie durch den Tag gehen wollen.
Medication in Motion
Die Harvard Medical School verwendet den Begriff „Medication in Motion“: Medizin in Bewegung.
Was dich erwartet
- Das Geheimnis der Wildgans: Warum eine Methode, die 28 Generationen lang geheim gehalten wurde, heute Forschende in Harvard und an der Mayo Clinic beschäftigt.
- 10 Minuten, die reichen: Warum kurze, regelmäßige Einheiten mehr bewirken als die ehrgeizige Stunde und wie du sie mühelos in deinen Tag holst.
- Lernen am Meer: Warum der Ort, an dem du übst, über deinen Erfolg mitentscheidet.
- Live-Kostprobe: In fünf Minuten lernst du die ersten Bewegungen der Wildgans und spürst die Wirkung noch vor dem Bildschirm.
Was Übende berichten
„Ich war todmüde in den Workshop gegangen, kam aber topfit und bereit für einen Bühnenauftritt wieder heraus. Ich bin begeistert und werde auf jeden Fall dabei bleiben.“Sandra S.
„Es war himmlisch. Vorher hatte ich Kopfschmerzen und die waren danach tatsächlich weg. Nachdem ich gestern Abend sehr geschafft war, war ich nach 3 Stunden Schlaf putzmunter.“Ines W.
Persönliche Erfahrungsberichte einzelner Übender; keine allgemeingültige Wirkung und kein Heilversprechen.
Wer dich durch den Abend führt
Snezana Sattler ist Dozentin für Gesundheitsmanagement, Qigonglehrerin und eine von wenigen Lehrerinnen für das Wildgans Dayan Qigong im gesamten deutschsprachigen Raum. Die erste deutschsprachige Lehr-DVD für diese Abfolge stammt aus ihrer Feder.
Als Unternehmerin und langjährig alleinerziehende Mutter weiß sie aus eigener Erfahrung: In diesen zehn Minuten steckt so viel Kraft und Potenzial wie in kaum einem anderen Bewegungs- oder Meditationsprogramm. Mit ihrer eigenen Didaktik hat sie eine besonders hohe Lernkurve entwickelt und damit sogar einen eigenen Burnout abgewendet.
Sei dabei: kostenlos und live
6. November 2026, 19:00 Uhr. 60 Minuten, die dein Verständnis von Energie und Erholung verändern können. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.
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