Archiv der Kategorie: Getestet, recherchiert

Ergebnisse: Steigerung der mentalen und physischen Fitness beim Schwimmen

Die University of Virginia hat mit Elite-Schwimmern Qigong-Training gemacht. Hier die Ergebnisse im Video: Einige Ergebnisse: Alle Trainer hatten Vorteile im Alltag bezüglich Gesundheit und Fitness als auch der Fähigkeit zu entspannen und Stress zu reduzieren. -- gesünder bleiben, schneller schwimmen, besser konzentrieren -- mehr mentale und körperliche Fitness-- schnelleres Schwimmen -- bessere geistige Fokussierung -- Wohlfühlen während des Trainings -- bessere Regeneration Weiterlesen [...]

Produkttest: Wildgans Qigong vier Wochen lang getestet

Bloß, weil ich der Meinung, dass Wildgans Qigong mit seinen 10 Minuten Übungsdauer eine sehr effektive Methode ist, körperlich und geistig fit zu bleiben, müssen das nicht Alle so sehen. Die Frage ist: Geht das anderen Menschen auch so? Oder bin ich alleine mit dieser Behauptung?  Das Anti Aging Magazin (All about Aging) mit Dr. Jan Kunde aus Berlin wollten es wissen. Sie haben im April einen Aufruf gestartet und zwei Produkttester ausgesucht, die meine DVD testen wollten. Über einen Zeitraum Weiterlesen [...]

Wunder der Lebenskraft – über Yoga, Qigong, Chi, Kundalini, Heiler, Heilige und Schamanen

Heute möchte ich euch von dem Dokumentarfilm "Wunder der Lebenskraft" erzählen. Er handelt von Yoga und Yogis, Qigong, der Kundalini-Kraft, von Heilern, Heiligen und Schamanen aus Afrika, China, Deutschland, Indien, Italien, Niederlande und USA.Und auch von ganzheitlichen Schulmedizinern. Manchmal schlägt das Schicksal zu und die Dinge nehmen ihre eigene Dynamik an. Das ist mir schon mehrmals in Bezug auf  mein "Baby" Wildgans-Qigong passiert.  Man darf also noch an Schicksal, Fügung oder Weiterlesen [...]

Abnehmen mit Wildgans Qigong – ein Selbsttest

In der Literatur über Wildgans Qigong steht, dass es unter anderem auch das Gewicht regulieren soll. Ich hatte dazu bereits meine Erfahrungen, wollte es dennoch  einmal bewusst testen und beobachten. Ich habe mir dafür die Tage zwischen Weihnachten und Jahresanfang ausgesucht. Mein Experiment hieß: Kein Qigong in dieser Zeit und schauen was passiert. Genau genommen fing ich vor Weihnachten schon an, so dass die Testphase drei Wochen dauerte, vom 22.12.2014 bis heute, den 11.1.2015. Mein Gewicht Weiterlesen [...]

The battle: Virus gegen Wildgans

Ich sage ja ständig, Wildgans Qi Gong ist super zur Gesundherhaltung und Stärkung des Immunsystems. Und in der Regel klappt das auch prima. Ergebnis: Ich bin selten krank. Auch Erkältungen prallen in der Regel an mir ab. Ein leichtes Halskratzen bekämpfe ich mit Zitrone oder Salbeitee. Letztens jedoch brachte meine Tochter einen Virus mit nach Hause, der wohl meinte, sich mit der Wildgans anlegen zu wollen. Ich konnte förmlich zuschauen, wie die Symptome mich erst in die Knie und dann direktamente Weiterlesen [...]

Barfuss-Schuhe im Test

Gestern habe ich das erste Mal die neuen Barfuss-Schuhe von Vivobarefood getragen, die ich für Qi Gong testen möchte. Nach einem Tag hatte ich am Nachmittag ordentliche Schmerzen im Lenden- und seitlichen Rückenbereich. Erst später (heute früh) habe ich diese als Muskelkater identifiziert. Ich hätte wohl doch nicht gleich den ganzen Tag damit rumlaufen sollen. Obwohl ich über große Strecken am Schreibtisch saß, hinterlies diese neue Art des Laufens dennoch Spuren. Beim Wildgans-Qi Weiterlesen [...]