Schlagwort-Archive: Sportler

Termin für Dayan (Wildgans) Qigong Intensiv-Workhop Rhein-Main/Frankfurt: 26.2. und 26.3.2017

Der nächste Zwei-Tages-Workshop für DAYAN*) Qigong für SPORTLER und geistig Anspruchsvolle findet statt am: Teil 1: (Übungen 1-35): Sonntag, 26. Februar 2017 9:30 – 16:00 Uhr Teil 2: (Übungen 36-64): Sonntag, 26. März 2017 9:30 – 16:00 Uhr in der Ballett- und Gymnastikschule Aenne Meyer Daimlerstraße 13 63512 Hainburg (OT Klein-Krotzenburg), Kreis Offenbach Zur Anmeldung Kursinhalte: Kurze Einführung in TCM, Überblick und Unterschiede DAYAN-Qigong Meridiane Weiterlesen [...]

Tutorial 2: Dynamik

Für viele klingt Qigong und Dynamik so konträr wie Wasser und Raubkatze. Das ist das Schöne an der Wildgans: Da es die heilende, gesund erhaltende Vorbereitung für eine Reihe von Kampfkunsttechniken aus der Dayan-Reihe ist, ist es sehr bewegt, dynamisch und abwechslungsreich, um den ganzen Körper vorzubereiten und u.A. geschmeidig und reaktionsschnell zu machen. Eine alte Regel besagt: Wer einen anderen niederstrecken können will, muss zuerst lernen, wie er ihn wieder heilt. In diesem Tutorial Weiterlesen [...]

Welchen Nutzen Qigong insbesondere Sportlern bietet

In diesem Beitrag möchte ich genauer erklären, was Qigong bei Sportlern bewirkt. So versteht man auch, warum sich die Chinesen seit den Olympischen Spielen in Sydney den Spitzenplatz in der Medaillentabelle zurückerobert haben  (S. Beitrag über Olympia). Warum also ist Qigong gerade für Sportler so effektiv? Fangen wir bei den organischen Punkten an: Durchblutung anregen Die Kombination aus Atmung und Bewegung sorgt für eine bessere Durchblutung. Der Sauerstoff wird noch tiefer in die Weiterlesen [...]

Tutorial 1: Konzentration

In diesem Tutorial sage ich dir,  wie du gleich in der ersten Übung - der Anfangsposition - deine Konzentration und den Weitblick üben kannst. Außerdem erfährst du, welche Wirkung die Übungen 1-3 im Körper entfalten. Wildgans Qigong ist eine 10-minütige, dynamische und abwechslungsreiche Qigong-Form. Wahrscheinlich ist sie die mit der stärksten Wirkung, da die Choreographie mit den Einzelübungen fein aufeinander abgestimmt und äußerst wirksam ist. Die "Turbowirkung" bestätigen Weiterlesen [...]

Termin für Dayan Qigong Intensiv-Workhop Rhein-Main/Frankfurt: 25.September und 16. Oktober 2016

Der nächste Zwei-Tages-Workshop für DAYAN*) Qigong für SPORTLER und geistig Anspruchsvolle findet statt am: Teil 1: (Übungen 1-35): Sonntag, 25. September 2016 9:30 – 16:00 Uhr Teil 2: (Übungen 36-64): Sonntag, 16. Oktober 2016 9:30 – 16:00 Uhr in der Ballett- und Gymnastikschule Aenne Meyer Daimlerstraße 13 63512 Hainburg (OT Klein-Krotzenburg) Kursinhalte: Kurze Einführung in TCM, Überblick und Unterschiede DAYAN-Qigong Meridiane + Energiepunkte Übungen Weiterlesen [...]

PM Qigong für Sportler, Kopfarbeiter und Manager

Erste deutschsprachige Lehr-DVD „Wildgans Qi-Gong“ auf dem Markt Lange war Wildgans Qi-Gong geheimes Wissen, das nur von Lehrer zu Schüler übertragen wurde. Jetzt gibt es das Jahrtausende alte, geheime Wissen für mehr körperliche und geistige Fitness auf DVD. Erstmalig in Deutsch und erstmalig so detailliert, dass es jeder selber lernen kann. Qi Gong, das „Trainieren von Lebensenergie“ gehört in China zum Alltag wie bei uns das Brötchen zum Kaffee. Das in Deutschland noch weitestgehend Weiterlesen [...]

Ist Qigong Meditation oder Bewegung oder sogar Sport?

Früher war ich der Ansicht, Qi Gong und all diese fernöstlichen Bewegungarten dienen hauptsächlich der Ruhe und Meditation. Vor meinem geistigen Auge erscheint ein Bild im Schönbusch (einer der 50 schönsten Parks Deutschlands) bei Aschaffenburg vor vielen Jahren. Im Rahmen einer Gesundheitsmesse fand eine Qi-Gong-Vorführung draußen im Freien statt. Ich glaube, es war sogar Tai Chi, wie ich auf Nachfrage erfuhr. Die Lehrerin war in Weiß gekleidet, so wie ich mir typischerweise einen Guru vorstellte, Weiterlesen [...]

Trailer zum DAYAN-Qigong fast fertig – für Sportler und geistig Anspruchsvolle

Der Trailer zur DAYAN Qigong-DVD ist fast fertig. Die  letzten Handgriffe werden gerade fertig gestellt, so dass noch diese Woche der Film online gehen kann! Parallel läuft bereits die Gestaltung des DVD-Covers. Die DVD wird voraussichtlich Anfang Oktober 2014 lieferbar sein. Zielgruppe: Sportler, Führungskräfte und geistig anspruchsvolle Menschen.

Bestellungen nehme ich jetzt schon gerne im Shop entgegen! Ich freue mich auf Sie!