Schlagwort-Archive: Gesundheit

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Inspiriert von der Frankfurter Buchmesse 2016 werde  ich in den nächsten Wochen (Monaten) verschiedene interessante Bücher vorstellen. Themen sind u.A.: Alternativmedizin, Traditionelle Chinesische Medizin, Heil- und Körpertechniken, Spiritualität, Geist+Seele,  gesunde Ernährung (z.B. vegan, Green bzw. Peace Food, Kräuterherstellungen) u.v.m. Seid gespannt! Wer keine Beitrag verpassen will, sollte sich zum monatlichen Newsletter anmelden (>> Sidebar rechts), wo auch die Bücher ihren Weiterlesen [...]

Alexander Leipold: Freistil-Ringer, Deutscher Meister, Europa- und Weltmeister, Olympiasieger

Auf dieses Interview habe ich mich schon lange - eigentlich seit Weihnachten - gefreut. Denn die Geschichte dieses Athleten und Menschen ist außergewöhnlich. Außergewöhnlich erfolgreich. Aber  auch außergewöhnlich schicksalhaft. Von Alexander Leipolds Geschichte war ich schon vor knapp 10 Jahren fasziniert, als ich ihn das erste Mal für ein Life-Style-Magazin interviewen durfte. Alex wohnt in der Nähe von Aschaffenburg, wir waren fast Nachbarn. 🙂 Zunächst ein paar geschmeidige Fakten: Weiterlesen [...]

Neujahrvorsatz: “Mit der Wildgans will ich 100 Jahre alt werden.”

Alles, nur kein Standard! Hainburg, Dezember 2015. Anstatt sich mit der gemästeten Weihnachtsgans den Bauch voll zu schlagen, macht sich Snezana Galijas, alias „Frau Wildgans“ die positiven Eigenschaften dieses Vogels für ihre Gesundheit zunutze. Sie übt täglich Dayan Qigong. Dayan ist Chinesisch und heißt Wildgans. Qigong bedeutet „die Lebensenergie trainieren“ und ist eine Jahrtausende alte chinesische Meditations- und Bewegungsform zur Instandhaltung, Pflege, Heilung und Regeneration Weiterlesen [...]

Mattias Andersson – Profi-Handballer, Torwart SG Flensburg, schwedischer Nationalspieler

Willkommen bei meiner neuen Blogreihe rund um Sport, Gesundheit, Ernährung und gesunde Lebensführung! Ziel ist es zu informieren, wie sich ehemalige und noch aktive Berufs-, Leistungs- und Profisportler gesund und fit halten, einen Blick hinter die (Trainingsalltags-)Kulissen zu werfen, für die spezifischen Anforderungen an Körper und Geist zu sensibilisieren und aufzuzeigen, wie diese "Extrem"-Sportler mit Herausforderungen umgehen und was wir letztlich daraus für uns selbst anwenden wollen. Es Weiterlesen [...]

‘Problem’ (Hoch-)Leistungssport: Wie viel verträgt ein menschlicher Körper und Psyche?

Leistungssportler oder gar Hochleistungssportler bzw. Berufssportler gelten als extrem leistungsfähig. Sie sind vital, dynamisch, kraftvoll, schlank, trainiert und sehen  gesund aus - zumindest äußerlich. Studien zeigen ein etwas anderes Bild. Sportler leiden unter psychischen Problemen - Existenzangst, Depression, Burnout Was kaum einer weiß: Jeder Zweite (Hoch-)leistungssportler oder Berufssportler hat große Angst vor der Zukunft. Denn das Training frisst heute so viel Zeit, dass kaum Energie Weiterlesen [...]

… BGM

Kluge Köpfe brauchen kluge Konzepte - BGM Über 50 % der krankheitsbedingten Ausfälle, berichten Krankenkassen, sind der mangelnden Bewegung geschuldet. Viele Unternehmen, die sich im betrieblichen Gesundheitsmanagement engagieren, wollen dies ändern. Doch leider verlaufen die besten Absichten meistens nach ein paar Monaten im Sande... Der Klassiker: Mitarbeiter erhalten einen Sonderpreis fürs Fitness-Studio.  Doch das  ist nicht eben mal nebenbei getan. Das kostet mindestens zwei Stunden Weiterlesen [...]

Fitness – Wettbewerbsvorteil der Zukunft

Für Kopfarbeiter, Unternehmer und  Selbstständige Kennen Sie Menschen, die sich - oft erst mit 50 oder später - einen Traum verwirklichen und ihr Hobby zum Beruf machen? Die etwas tun, was sie zutiefst befriedigt und glücklich macht? Schlummert vielleicht sogar in Ihnen eine Idee, die verwirklicht will? Dieses Jahr ist ein guter Zeitpunkt dafür! Ich ermuntere Sie dazu, auf Ihre Impulse zu hören. Denn ich selbst habe ein Herzensprojekt auf den Weg gebracht, das schon viele Jahre in mir schlummerte Weiterlesen [...]